故事讲述在1980年代南加州的海滩社区，一个遭受折磨的家庭主妇(罗丝饰)寻找到了一条非常规的改变之路——踏入健美操的世界。斯坦威克从他的儿子那里听说过夏普，他在塔拉维拉之后不久就去世了。

Daniel Farrands自编自导，从塔特的角度来讲述在被谋杀之前她的最后时光。亨利和他的六个老婆 亨利（Henry Lefay）是一名推销员，在一次跳伞探险中失踪，人们都认为他死了，他的女儿回到家里为父亲办理后事，结果发现父亲的现任妻子和6个前妻正为“谁负责下葬、谁是他生前最爱的女人”而闹得不可开交。

他们每天都生活在一个恐惧、暴力和酒精是巨大因素的世界里，但兄弟之间牢固而密切的关系意味着一切。对于未来的生活，每个人心中都有自己的规划。

下榻小幡屋的阿市重逢追随蛾十郎的旧爱阿种（万里昌代 饰），同时嗅到空气中弥漫的血腥气息，他凭借高超的居合刀法周旋制衡各方势力。一次行动中，麦基受黑帮分子弗兰克（罗伯特·米亚诺 Robert Miano 饰）所托，潜入一家工厂里偷窃巨额食品券，再用食品券在波地（迈克尔·加·怀特 Michael Jai White 饰）处换取两万元的酬劳。

最终，雷艾家破人亡，濒临疯狂的他在散尽了最后一笔钱后选择了死亡。最先到达终点的队伍将赢得100万美元大奖。

随着疯子的死去，丹尼对父亲的死深感不安，吉拉德博士决定采取最后一步，将凶手的头移植到丹尼的身上。空气中瀰漫著海水的咸味、游泳池的氯气味，还参杂著濒临危险的味道。